Rumored Buzz on camfıstıgı

Rumored Buzz on camfıstıgı

Blog Article

Antep fileıstığındaki A vitamini; kemik gelişimi ile büyüme ve kanserden korumada rol oynamaktadır.

Triptofan advertisementı verilen bir amino asit içerir ve bu kimyasal beyindeki serotonin adı verilen mutluluk hormonunun üretimini artworkırır. Bu nedenle duygusal sağlığınıza da çam fıstığı oldukça iyi gelir,

Antep fileıstığı zengin bir lutein ve zeaksantin kaynağıdır. Bu antioksidanları yeterince tüketmek, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve katarakt gibi görme sorunlarını önler. Antep fıstığındaki sağlıklı yağ asitleri de göz sağlığına faydalıdır.

Toz halinde olan çam fileıstığını alarak çorbalara karıştırabilirsiniz. Böylece hem farklı bir tat elde edebilir hem de fileıstığın sinirleri yatıştırıcı etkisinden yararlanabilirsiniz. Antioksidan özelliğinin bulunması sayesinde yeteri miktarda çam fıstığı tüketerek bağışıklık sisteminizin gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz.

You're utilizing a browser that won't supported by Facebook, so we've redirected you cam fistigi to definitely an easier Edition to supply you with the greatest expertise.

It looks like you were misusing this function by likely too fast. You’ve been quickly blocked from working with it.

Hamsili Pilav, adını Karadeniz'in berrak sularından çıkan taze hamsi balıklarından alır. Her lokmasıyla deniz kokan bu pilav, yöresel lezzetler arasında ayrıcalıklı bir yere sahiptir.

Ve doğru çam fileıstıklarını nasıl alacağınızı ve nasıl saklayacağınızı merak ediyorsanız, okumaya devam edin.

Ayrıca bu şifa deposu besini pilavlarda kullanarak sofralarınızı renklendirebilirsiniz. Buna benzer şekilde salatalarınıza çam fileıstığı ile leziz olduğu kadar sağlıklı bir dokunuş yapabilmeniz de mümkün.

Kavrulmuş çam fileıstıklarını salata sosu olarak da kullanabilir veya protein çubuklarına ve meyve smoothie'lerine ekleyebilirsiniz.

O halde sizleri daha fazla merak ettirmeden çam ağaçları camfıstıgı arasında misafirlerine termal tatil imkanı sunan Çam Otel tarafından çam fileıstığının faydaları, besin değerleri ve tüketim şekillerine dair derlediği bilgileri incelemeye başlayabiliriz. 

Çam fıstığı ayrıca vücutta yorgunluğa yol açabilecek dokuların oluşturulmasına ve onarılmasına propertyımcı olur.

1-Çam fileıstığı lif bakımından zengindir ve hamilelik sırasında sık karşılaşılan bir dolmalık fıstık sorun olan kabızlığın azalmasına propertyımcı olabilir.

·        İçeriğinde bulunan yağ asidi sayesinde iştahınızı bastırarak kilo vermenizi sağlar.